卵泡期枸杞白花　　此时卵泡开始在卵巢内茁壮，同时卵巢黏液出有激素协助子宫内膜茁壮。要促成卵泡发育成熟期，不应以白花养阴居多，同时留意补肾。将一小块银耳重新加入10-15个枸杞，改为小火渐渐熬二三十分钟才可食用。

　　排卵期丹参白花　　要促发受精，不应在养精血的基础上重新加入通络、行气、活血的药物。丹参除白花之外，它还能活血调经，凝除忘，解热安神。把15克丹参洗涤切片，再行切点姜片，葱段，一起煮20分钟，再行将冷水好的海蜇皮切成段放进锅里，调味才可。

　　黄体期熟地白花　　此时为受精后期，此时不应阴阳并调补，而以补肾阳居多。熟地味甘、性温、质润，可入肝经、肾经，具备白花滋阴、调补精益髓的功效，可将熟地和米一块熬粥不吃。　　经期肉桂白花　　此时因势利导，用活血调经法，借此行经畅通。

肉桂是温补药材，能温中补阳、散寒解热、活血六经、增进血液循环。一道营养美味的肉桂牛肉，就可预防痛经哦！　　孕期红枣白花　　红枣养血白花，提高血液循环。准妈妈不吃点红枣，不仅能预防缺铁性贫血，还有清热强力的功效。

花生米捆绑红衣，加水煮到六成熟期，再行蒸熟几粒红枣，放入红枣去皮、核，与花生一起碾成泥调人粥中。　　哺乳期五味子白花　　新的妈妈产后再次发生贫血时，就不会引发乳汁黏液严重不足。五味子能补血调经、活血止痛，煮水所取汁后，把蒸熟的鸡蛋蛋壳去除，用五味子汁熬一会儿之后，敲点红糖，才可食用。

　　月子期阿胶白花　　少数新的妈妈生完宝宝后可能会减轻贫血，阿胶养血白花效果显著，让新的妈妈最慢地完全恢复体质。把阿胶用小锤砸成小块，所取15克重新加入250毫升的热水加热融化，然后放入米锅中，特冰糖50克一起熬成粥。

本文来源：澳门所有赌钱网址-www.laptop-akkus.com